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喝酒该注意哪些问题呢?有没有几点建议?-尊龙官网

作者: admin 发布于:2021-06-03 20:58:00

酒对于健康来说是不好的,但若是能控制好酒的摄入量以及选择正确的饮酒时间,是能够减少酒对于身体的伤害。若是为了健康考虑,当然是饮酒量越少越好,但对于爱喝酒的人来说,应该怎样减少因喝酒带给身体的伤害呢?那么喝酒的时间该需要慎重选择,喝酒可以,但喝酒时间要选对,酒瘾再大,这3个时间段别喝,别拿自己的健康开玩笑。

1.吃药时

这是很多人都知道的,吃药了就不能喝酒,喝酒了就不能吃药,这对于健康来说是没有好处的。其中主要原因有两点:一是吃药时喝了酒会降低药效,不利于身体的恢复,甚至会加重疾病;二是酒中所含的酒精可能会跟药物发生反应,这对于身体的伤害是巨大的,尤其是对肾脏的伤害,更有甚者会导致死亡。

2.凌晨

肝脏是酒精的主要代谢产地,身体摄入的绝大部分酒精都需要依靠肝脏代谢掉。而在早上5点至7点的这个时间段里,我们正处于熟睡的状态,并且此时肝脏也正处于休息的状态,这个时候肝脏的代谢能力会降低很多,若是选在这个时间段里喝酒,并且还喝很多,身体无法无法代谢出去的酒精会堆积在肝脏内,影响肝脏功能,长年累月下来,还可能会产生更为严重的后果。因此,即便你再爱喝酒,喝酒的时候也不要选在凌晨,否则就是在给自己减寿。

3.备孕时

喝酒是一种比较豪迈的行为,所以在过去,喝酒是男性朋友的专属行为,但如今时代不同了,思想观念的变化以及社会地位的提升,喝酒的女人也变得越来越多了。而作为女人,都会有一个必经的阶段,那就是怀孕生子。当女人处于备孕阶段或怀孕阶段,酒是一滴都不能碰的,不仅仅是女人,男人在备孕阶段也是不要喝酒的,因为酒精会银影响胎儿的健康,即便你的酒瘾再大,宝宝的健康才是最重要的。因此,不论是女人还是男人,备孕阶段一定不要喝酒。

喝酒能消愁,喝酒能促进业务的谈成,喝酒能帮助缓解压力,等等,即便喝酒有一百个好处,但酒喝多了始终会对身体有伤害,并且喝酒的时间若是没有选对,对于身体的伤害会更大,因此,若想在喝酒的同时减少酒精对身体的伤害,那么这3个时间段里就不要喝酒了。

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