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天天喝酒会有什么后果?-尊龙官网

作者: admin 发布于:2021-06-03 19:45:49

古往今来,很多故事都与酒分不开,酒,是餐桌上不可或缺的东西,临近年关应酬接连不断,十场局有八场都在喝酒,吃饭喝酒往往感觉上更能体现亲密关系,并能烘托气氛,若在适当的时间,适量喝点酒可以心情愉悦。但若是特定的职业或是特殊状况的人群应该控制饮酒。例如驾车、操纵机器或是需要注意力集中的工作。另外对有酒精过敏、血尿酸过高、高甘油三脂血症、胰腺炎、肝脏性疾病的人都不适宜经常饮酒。

饮酒已经成为日常生活的一种习俗,但如果是长期过量的饮酒就会对身体健康有多方面的影响,

有害的饮酒行为:who《全球酒精与健康现状报告》定义:过去的30天内有过一次性及以上饮酒超过60克及以上纯酒精。酒精摄入量计算公式:摄入酒精量(克)=饮酒量(毫升)x含酒精浓度(%)x 0.8(酒精密度)。如果你喝3两46度的白酒就约摄入56克的纯酒精,接近与有害饮酒行为。

儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒,男性一天饮酒酒精量不要超过25克,女性不要超过15克。

赵素华 国家二级公共营养师/高级面点师/大连市营养学会理事/辽宁省营养与烹饪委员会委员

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